作り置きおかず

11月に入り、寒さもいっそう厳しくなりましたね。

今年もあと1ヶ月半かぁ~早い!

ここ雪国では11月はいろいろ準備が必要です。タイヤ交換も今年は早めにする予定。


わけあって、少々生活が変化したのを受け、作り置き生活を初めています。

今週始めに作った作り置きおかずがこちら。

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参考にしたのはこちらの本。

全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

柳澤 英子/小学館

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レンチンできるものばかり。

肉と野菜がいっぱい摂れるレシピになってます。かつ糖質も少ないやせるおかずだそう。

レンチンするだけではなんだかピンとこず、フライパンで作ったりしていますが・・・^^;

時間のある時は、平日にもおかずを作ったりはしています。

こちらも参考にしました↓



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by snow-mama | 2016-11-18 05:38 | うちごはん | Comments(0)